كيفية العناية بالأسنان

علاش تيفي – صفاء رفيق

تعتبر الابتسامة من الواجهة الأساسية لجمال المرأة، لهذا يجب علينا الاعتناء بأسناننا جيدا، سنقدم لك عزيزتي بعض الطرق التي يجب تتبعها للحفاظ على الأسنان، ابتعدي سيدتي نهائيا عن التدخين، حيث التدخين يضر بالجهاز المناعي للجسم، إذ يجعل من الصعب على الجسم شفاء الأنسجة، ويؤدي أيضًا إلى اصفرار الأسنان واللسان.

قومي بشرب الماء بكثرة بدلا من المشروبات السكرية، التي تسبب في التآكل الحمضي للأسنان، لهذا تجنبي شرب هذه المشروبات بالإسراف التي تؤدي إلى تسوس الأسنان.

افرشي أسنانك مرتين يوميا على الأقل، وبعد كل وجبة، وخاصة قبل النوم، لكي تتخلصي من الجراثيم التي تتراكم طوال اليوم، قومي بتنظيف أسنانك بواسطة الفرشاة مع استعمال حركات دائرية صغيرة، ومع الحرص على تنظيف الأسنان الأمامية والخلفية وأعلى كل سن.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد