دراسة.. المراهقون الكسلاء معرضون للاصابة بمرض الاكتئاب

علاش تيفي – سكينة لشهب

أكد باحث من كلية لندن الجامعية في بريطانيا، آرون كاندولا، من خلال دراسة آجراها أن خمول المراهقين يزيد من نسبة إصابتهم بمرض الاكتئاب.

وكشفت الدراسة أيضا، أن مستوى النشاط البدني لدى الأطفال انخفض فور وصولهم لعمر 12 ويكونون أكثر عرضة للاصابة بالاكتئاب خصوصا في سن 18.

وتابعت الدراسة أيضا، أن ممارسة التمارين الخفيفة كالمشي يوميا لمدة 60 دقيقة، يساعد في التقليل من خطر الاصابة بمرض الاكتئاب.

 

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد